Yoga postura de la cobra serpiente bhujangasana

Enroscada como una serpiente cobra está Kundalini en forma latente, aquel que haga la postura de yoga bhujangasana seguramente alcanzará la liberación.

El significado la palabra sanscrita "bhujanga" se traduce como serpiente o la energía de fuego del dragón kundalini. 

En la postura de bhujangasana la serpiente del yoga está lista para morder: debes acostarte en el suelo boca abajo, levantar el torso y echar la cabeza hacia atrás para expulsar los venenos de tus chakras bloqueados.

Cómo hacer la postura de la serpiente cobra:

Entramos en bhujangasana estando tumbados boca abajo.

Para practicar la postura de la cobra las piernas están extendidas, juntas o separadas a la altura de las caderas.

Los empeines de los pies y la barbilla descansan sobre la colchoneta.

Presionamos nuestras manos contra la colchoneta a ambos lados del pecho, con los dedos apuntando hacia adelante.

Inhalando, levante suavemente la cabeza y el pecho utilizando los músculos de la espalda.

Las piernas están tensas.

La mirada se dirige hacia adelante.

Serpiente kundalini significado imagen energía

Kundalini, del sánscrito kuṇḍalinī, tiene el significado de enroscado, enrollado en forma de serpiente y es el nombre de la energía de la Diosa Kundalini Shakti que se concentra en la base de la columna vertebral humana.

Kundalini es la imagen hindú de la energía latente o "terrenal", representada simbólicamente por una serpiente enrollada en el chakra basico Muladhara.

A través de la disciplina espiritual y el yoga, se despierta el kundalini, una corriente serpentina de fuerza vital que se mueve hacia arriba a través del cuerpo etérico: una serie de chakras (ruedas).

Si estos elementos de la personalidad se desarrollan adecuadamente, lo transmiten en forma pura y estable a la corona del chakra superior, donde se produce la iluminación.

Kundalini es un símbolo arquetípico de la energía física humana, representado en yoga como una serpiente enrollada en tres vueltas y media en el chakra muladhara.

El yoga afirma que una persona tiene varios cuerpos sutiles, astral, etérico, causal, mental. Los componentes principales del cuerpo sutil son los centros de energía: chakras, canales, nadis.

¿Sabes que la meditación kundalini es una forma de yoga en la que hay que meditar con concentración en la energía de la serpiente para poder calmar la mente?

No hay mejor manera de deshacerse de la depresión y el estrés que la meditación. Si te enojas por cosas pequeñas, entonces deberías meditar.

Las personas que se enojan mucho deben hacer meditación, esto les ayudará a controlar su ira.

Si te falta concentración, estás muy preocupado o triste, irritable y asustado, entonces debes hacer meditación kundalini para subir tu energía serpiente y tener tranquilidad. 

Meditación kundalini para calmar la mente

La meditación es muy importante para tu tranquilidad. La meditación es la mente sin agitación, la meditación calma la mente. La meditación es una excelente manera de identificarse. 

Este ejercicio es completo en sí mismo y son muchos los beneficios de la meditación. Todos los niños y adultos deberían hacer meditación. 

La meditación no sólo te ayuda a concentrarte más en tu trabajo sino que también aumenta tu eficiencia. 

Los niños son muy juguetones, hay que enseñarles a hacer meditación. Existe confusión entre la gente de que es muy difícil hacer meditación y es muy difícil para los niños hacer meditación. 

Despertar la serpiente kundalini es peligroso

Hacer prácticas de kundalini yoga diseñadas adrede para activar la energía o tratar de forzar un despertar de la serpiente es peligroso. El surgimiento de Kundalini es la muerte de la antigua forma de ser y subir la serpiente el comienzo de una nueva vida.

No todos los que practican Kundalini Yoga obtienen siddhis o poderes sobrenaturales. Sin embargo, despertar la serpiente puede conducir a la experiencia de Samadhi. 

Es casi seguro que hacer kundalini yoga cambiará tu vida. Por lo general esto será sin peligros, pero no de la forma que imaginas. No persigas la ascensión de la serpiente Kundalini por sus beneficios físicos, busca subir la energía solo por razones espirituales y con el deseo de conectarte y servir a lo divino.

Dicho lo anterior, preguntar o buscar en Google ¿Cuáles son los peligros del Kundalini yoga? Es como preguntar a un motero ¿Cuáles son los peligros de conducir una motocicleta? Respuesta lógica: O te gusta o no. Si te gusta, disfruta pero toma precauciones razonables. 

En el caso de montar en una motocicleta, ojo con las curvas y el exceso de velocidad, lleva ropa y accesorios adecuados. En el caso de Kundalini Yoga, comienza por prepararte haciendo todo tipo de yoga preliminar empezando por Hatha Yoga.

Kundalini síntomas reconocidos por la ciencia

Los síntomas del síndrome de Kundalini tienen mayor reconocimiento científico y académico que el concepto real de despertar la serpiente del Kundalini. Las repercusiones negativas asociadas con el Despertar Kundalini se agrupan colectivamente por la ciencia médica en lo que se conoce como el Síndrome Kundalini. 

El flujo de kundalini es la circulación del prana o energía de la serpiente hacia arriba y hacia abajo por los chakras a través del canal central llamado Sushumna. Kundalini es el mayor potencial humano. La activación de Kundalini es el santo grial de muchas prácticas porque tiene un efecto poderoso y profundo en el cuerpo, la mente y el espíritu humanos. 

Una vez activado el kundalini, desata un mecanismo dentro del cuerpo que puede sanar, transformar, mejorar tu ADN y conectarte con la súper conciencia que te lleva de regreso a la fuente.

Una vez despierto, asciende por la columna, activando y alineando los siete chakras principales del cuerpo. En este proceso, Kundalini limpia toda energía estancada de nuestro sistema hasta llegar al chakra coronario y nos une con la conciencia universal.